强直性脊柱炎患者要学会“坐”

强直性脊柱炎是一种脊柱关节疾病，一般处于青壮年时期的男性是强直性脊柱炎的主要发病人群。强直性脊柱炎具有起病隐袭，进展缓慢，全身症状较轻的特点。

下背痛和晨起僵硬是强直性脊柱炎患者的早期症状表现，但这些症状通过一定的活动就会有所缓解。强直如何治疗好得快？

而强直性脊柱炎的发展是持续性的，若不及时采取一些措施，等病情发展到一定程度，患者就会出现驼背畸形。所以患者在患病过程中要采取一些措施，学会去“坐”，这样才能缓解病情。

下面来看一下强直性脊柱炎患者“坐”的具体方法：

1、首先准备合适的椅子。患有强直性脊柱炎的患者可以在家里和工作的地方，同时够可以准备一个比较合适的椅子，这个椅子座位要求硬一些，靠背要直的，比较坚固的，较好椅背高一些可以到头的部位。一个有扶手的椅子有帮助于减轻疼痛。座位不要太长，那样的话，比较低的脊柱的部位就靠不到座位了。

2、对椅子进行测量。测量椅子的高度要较好是可以让膝盖和关节的地方垂直的放下来。无论怎么样，避免那些很低的，软的椅子和沙发，因为那样的姿势会增加疼痛。

其实，在卧姿方面，对强直性脊柱炎来说也有一定的要求，强直性脊柱炎患者理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以了。

上述的内容告诉了强直性脊柱炎患者在日常生活中该怎样去“坐”以及要掌握一定的卧姿，这样有利于强直性脊柱炎患者治疗强直性脊柱炎，同时减少了患者驼背畸形的可能性。