强直性脊柱炎的护理保健要做好“七不要”

强直性脊柱炎既是一种严重的脊柱关节炎疾病，同时也是一种自身 性疾病，由于患有强直性脊柱炎的患者，疾病会累积身体的许多器官和组织，所以强直性脊柱炎也是一种全身性疾病，因此患有强直性脊柱炎的患者一定要做好疾病的治疗，但是要想病情康复，患者应听从成都强直医生的建议应做到以下的“七不要”：

(1)、不要有悲观的思想：一旦在生活中有多数患有强直性脊柱炎的患者，由于病程的缠绵，所以导致不少的患者在患病期间出现焦躁的情绪，这些患者往往对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

(2)、不要忽视了一些生理姿势：患有强直性脊柱炎的患者在患病期间一定要注意保持生理姿势，这样防止发生脊柱畸形和僵直。如患者在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

(3)、不要吸烟饮酒：主要就是因为吸烟会使强直性脊柱炎减弱肺的功能，使患者的肺更容易受到感染，变的呼吸短促，如果患者是个烟民，还是考虑戒掉为好;适量的饮酒对强直性脊柱炎是没有坏处的。

(4)、不要没有治好疾病就生小孩：主要就是因为疾病的遗传性很强，所以医生建议患者在没有治愈之前，较好不要小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。

(5)、不要穿紧身的胸衣和背带裤：因为倘若强直性脊柱炎患者穿紧身的胸衣和背带裤，就会使情况变的更糟，因为强直性脊柱炎们使脊柱没法活动，紧紧的，对于强直性脊柱炎患者来说，不动就意味着不能动了。

(6)、不要让活动的时间太长：这一点就是指，尽管运动对患者的病情康复很重要，但是患者不能太过劳累，要注意劳逸结合，所以患者在日常生活中应站起来走走、有规律的活动脊柱、保持直的状态、通过坐的高点来活动脊柱。多做扩胸活动对身体恢复有益处，但时间不能太长太久。

(7)、不要随意进行按摩：虽说在有些时候适当的进行正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的，但不建议强直性脊柱炎患者自行随意按摩，因为人工强行的方法是不合适的。

以上是成都看强直性脊柱炎好的医院医生介绍的“七不要”是强直性脊柱炎患者在患病期间必须要注意的一些内容，所以希望上述的内容能对强直性脊柱炎患者有所帮助，帮助患者的病情尽可能的快速恢复，早日摆脱病痛的折磨。