类风湿如何护理可以防止症状发作？

　　类风湿是一种非常常见的疾病，在我们的日常生活中患类风湿疾病的患者不计其数，近几年，临床上的患者对于类风湿的护理工作非常的关注，那么类风湿如何护理可以防止症状发作？我们来看看成都风湿病医院的专家的介绍。

　　类风湿如何护理可以防止症状发作？

　　1、关于类风湿关节炎急性期病人，不应做过多的肢体关节活动，免得损害关节滑膜而让关节炎症进一步加重。在急性期炎症抑制后，病人可开始进行关节功锻炼和体育锻炼，并依据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。

　　2、注意防寒保暖，积极增添加衣物。类风湿关节炎病人要注意生活规律，保障睡眠时间，让机体得到充分的休养。

　　3、防止精神刺激和精神过度紧张，持维愉快的心情、乐观的情绪。

　　4、准确调整饮食，多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，能起到减轻患者病症，减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵时间、增加握力、减轻疲劳的作用。患者应尽力少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等，免得产生不良损害，让类风湿的症状加重。