风湿病患者饮食那些能吃那些不能吃要清楚

　　风湿病严重的影响了我们的日常工作和生活，尤其是阴雨、严寒天气，关节疼痛更会加剧，严重者甚至不能下地。成都治疗风湿医院讲明风湿病的治疗也是一个长期的过程，所以如何进行调理和保健很重要。那么风湿患者该吃什么好呢?有哪些食物要尽量少碰呢?不妨来了解下吧。

　　一、多吃这些食物

　　1、可以在平时多吃一些绿叶蔬菜，新鲜水果等，在满足我们身体营养素需求的同时，可以改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

　　2、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。

　　3、苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。

　　二、少吃这些食物

　　少吃海鲜类食物

　　海鲜类食物要少吃。比如，鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿骨病关节症状加重。此外，这些食物还容易引起变态反应、诱发过敏、加重病情。

　　不要多吃辣椒

　　风湿患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然会加重类风湿患者的病情。

　　生冷的食物类不要多吃

　　风湿患者要尽量避免少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是经过冰镇的水果和饮料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，这些生冷食物会加重患者的病情。

　　风湿病患者在饮食方面，首先主要是要清淡饮食，吃易消化的食物，也可以少量多餐。其次尽量避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等食品。其次也要尽量避免太过肥腻和油炸食品的摄入，也要严格戒酒、戒烟。再次在饮食方面要注意营养均衡，合理搭配，可适当的选择，含高蛋白以及易消化和富含钙、铁、锌及维生素的食物，比如牛奶、蛋清、瘦肉、淡水鱼肉、黑木耳，新鲜的绿色蔬菜和深色水果等。肥胖患者要减轻体重，所以也要减少高热量和高脂肪食物的摄入。