风湿吃什么能缓解症状

　　风湿是一种常见的疾病，会危害人类健康，带来很大的痛苦，那么你知道风湿吃什么能缓解吗?其实日常有很多食物可以缓解风湿的症状，下面成都风湿病医院为你介绍。

　　中医称风湿病为“痹症”。现代医学中,风湿是指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围软组织(如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等)的疾病,它不仅会损害正常关节,还会使身体多系统受损。风湿最明显的症状是,在阴雨天的时候关节疼痛,严重影响了生活与工作。那么风湿吃什么食物缓解?

　　1、鱼肉:医学医生建议风湿病患者提高摄入脂肪酸的水平,多食用富含-3不饱和脂肪酸的食物,因为-3有助于调节血脂,减轻多种炎症。鱼类、大豆及坚果都富含丰富的-3不饱和脂肪酸。

　　2、白蒿:白蒿,大名叫茵陈,据《本草纲目》记载:其味苦、平、微寒,无毒。主治风湿寒热邪气。热结黄疸,久服轻身益气耐老。还可治通身发黄,小便不利,降低头热,去伏瘕。通关节,去滞热和伤寒。

　　3、橄榄油：那些常吃特级纯橄榄油的人更不容易患风湿性关节炎。研究表明,橄榄油会抑制诱发炎症的复合化学物质。如果说对抗炎症,请选择特级纯橄榄油。特级纯橄榄油是初榨橄榄油,其中的营养成分含量最高。

　　4、姜:姜是天然止痛剂。近年来,姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目,其实,印度的传统医疗老早就用姜治疗风湿及关节炎。

　　5、黑豆:黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛,四肢拘挛、肝肾不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。