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预防类风湿措施

    来源:成都风湿病专科医院

类风湿性关节炎怎么治好?这是很多患者想知道的。成都风湿病专科医院风湿科医生介绍到,类风湿不光要坚持药物治疗,还应该做一些保健恢复运动。那么有哪些预防措施呢?

预防类风湿措施

1、加强锻炼,增强身体素质。 经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。 要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是 重要的。

3、注意劳逸结合 饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。

以上就是类风湿患者预防措施的相关介绍,医生还指出,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

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