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更年期女性应怎样预防风湿病

发布时间:2016-03-30 10:07 来源:成都风湿病专科医院

更年期女性避免患风湿病应做到以下几点:

①保持情绪稳定、心情愉快,劳逸结合,积极参加体育锻炼。

更年期女性应怎样预防风湿病

②提早服用减轻更年期症状和调节内分泌的药物,如更年安、六味地黄丸、谷维素等。也可以在医生的指导下,服用小剂量的雌激素。

③注意防寒、防风、防湿,如出汗、衣服潮湿后可用干毛巾擦干,切忌吹风或用湿毛巾擦拭,以防寒湿内侵,伤及机体阳气。

④注意饮食调理,做到不偏食,注意蛋白质、豆制品及蔬菜等食物的摄入,较好每天喝牛奶或豆浆250~500毫升。如果已有四肢关节疼痛,在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物,如茄子、南瓜、土豆、番茄、辛辣食物及海味等。

⑤如发生四肢关节疼痛等风湿病症状,须及时治疗,较好用中药调理,激素类药物如强的松、地塞米松、醋酸强的松龙等较好不用,如必须用,也应根据病情及时减停;也可服用非甾体类抗炎药,另外机体 力也是影响发病的重要因素。

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