风湿病生活护理有哪些常识

　　很多时候，一些风湿病患者因为在生活中护理不当，导致了疾病的再次复发这个情况是常见的。因为风湿病患者并不了解生活的护理知识，所以就没有多去注意。成都风湿医院介绍生活护理对于风湿病患者来说是非常重要的，也是治疗过程中的一个步骤。

　　1、风湿病患者需要保持平常心态，过大的情绪波动，或强烈精神刺激，都可能导致病情加重，因此，家人应当给予，患者足够的安慰和理解，消除患者的不良情绪，帮助患者树立战胜疾病的信心。

　　2、患者居住的环境应该通风、向阳，保证室内空气的清新，保持室内适宜的温度，夜里睡觉时要注意保暖，不要在风口长时间站立或者睡觉。

　　3、风湿病患者饮食上，应以清淡和易消化为主，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物和调味品，也不要喝浓咖啡、浓茶等饮料，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。

　　4、风湿病患者经常出汗，此时需要及时用毛巾擦干，不要穿湿衣服，避免淋雨和受寒，冬季外出时应戴围巾口罩等保护，必要时可以戴护膝等。

　　5、患者在病情严重时必须卧床休息，避免过多的活动，以免对关节造成伤害，但是病情稳定后，就需要适当进行一些运动，一方面可以增强体质，另一方面还能恢复关节功能，促进疾病康复。