手脚发麻是风湿骨病的现象吗？要重视起来了

　　手脚麻木实际在病症范畴称为痹症

　　是风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种信号

　　当邪毒气侵入五脏六腑之前

　　专业感觉是手脚麻木

　　四肢酸胀、沉、痛、有针刺感

　　这是经络受阻发出的信号,也是人体防御的防线

　　如不及时治疗,经络受损

　　破坏人体神经传导功能系统,造成神经坏死

　　终发生中风、风湿骨病、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽

　　成都风湿病医院来说明哪些疾病会导致手脚麻木

　　1

　　动脉硬化

　　麻木特点:多为一侧上肢或下肢或半身麻木,一般持续几小时至数天,如不及时治疗,会发展成半身不遂而瘫痪。

　　2

　　腕管综合征

　　麻木特点:屈腕时手指麻木加重。

　　3

　　颈椎病

　　手麻最常见的原因,中老年人,久坐不动、颈椎姿势异常的白领等等都是高发人群。

　　4

　　一过性脑缺血

　　一过性脑缺血发作好发于老年人,尤其一侧肢体发麻要引起重视,及时到神经内科就医。

　　5

　　糖尿病

　　双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。

　　6

　　痛风

　　临床显示,手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经,而出现手麻疼痛问题。

　　怎样运动缓解手脚麻木

　　1

　　颈部与肩部运动

　　十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压。右手放在左耳,轻轻勾住,让头朝右手边,深呼吸5次,反复练习几次左手。

　　慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针各5次。将肩膀提高,吐气并放下,重复4~5次。晃动肩膀,向后5次,向前5次。面对右后的底部,重复3次5次,然后在相反方向。放松坐着,手臂垂直平放于膝,然后抬头挺胸,二者交替运动3~5次。

　　2

　　脚部与足部运动

　　将腿弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让你备感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚,重复练习20~30次。