年轻人被风湿病缠上怎么回事

　　风湿病的大名，相信很多人都听说过，甚至也接触过。风湿病通常多发于中老年人，但近年来却发现很多年轻人也被风湿病缠上了，这是为什么呢?成都风湿医院说到如果年轻人被风湿病缠上，该如何进行预防呢?

　　1、过量进食脂肪性食物

　　在动物脂肪当中，很多会引起关节发炎的物质，如果在日常饮食上吃太多动物脂肪比较多的食物会加重风湿疾病，因此在日常饮食上一定要做到营养均衡，水果以及蔬菜都要吃，适当少吃一些动物脂肪含量比较多的食物。

　　2、不良的生活习惯

　　潮湿环境容易导致风湿性关节炎的高发。如果空气当中的湿度比较大，会慢慢侵蚀关节引发炎性反应。此外夏天经常开空调会导致湿气寒气入侵身体，这样也是引发风湿性关节炎的原因之一，这也是为何越来越多的年轻白领成为风湿病的侵袭对象。

　　风湿病的预防措施

　　1、注意加强锻炼

　　在日常生活中，要注意加强锻炼，坚持运动可以改善一个人的身体素质，也可以降低患病的概率。

　　2、注意做好保暖工作

　　天气寒冷时，是风湿性关节炎发作率较高的季节，此时一定要做好保暖防寒工作，尤其是在关节部位更加要做好保暖工作。

　　3、心态要乐观

　　心情过度悲伤，或精神遭受重大打击，都可能导致风湿性关节炎的发作。一旦发作，要注意调理自己的情绪，让情绪平静下来，否则会让病情更加严重。因此遇到事情一定要保持乐观的心态，这样才可以增强身体免疫力。

　　4、预防控制感染

　　有些风湿性关节炎是在患扁桃体炎、咽喉炎、慢性胆囊炎后出现的。当身体在遭受感染之后，人体会对这些感染的病原体发生免疫反应从而引起疾病发作。因此控制感染预防感染也是预防风湿性关节炎的重要途径。