风湿病怎么预防和护理你知道吗

　　关于风湿病，很多人都有一个误区，就是认为风湿病是无法治愈的疾病。于是，消极应对治疗，能忍则忍，导致病情加重，苦不堪言。事实上，大家生活水平提高，医疗技术也更加发达，积极治疗风湿病，是能够取得很大成效的。

　　成都风湿医院医生来说明风湿病护理

　　出汗较多的风湿病患者，要注意及时干燥。用毛巾擦干汗渍，尽快换下浸湿的衣物。住所较好向阳，经常通风，保持室内空气新鲜干燥。被褥要常常洗晒,尽量不要吹风或在风口处。

　　洗脸水选用盐水。晚上泡脚时，热水要浸至踝关节以上。保持水温浸泡15分钟左右以促进血液循环。

　　注意气候变化,秋冬时节，要及时添加衣服,注意保暖,预防感冒。同时，要保持良好的精神状态和心情，不要焦躁低落。

　　风湿性关节炎患者如何饮食比较好?

　　首先，选择正确的食物并注意营养均衡。苦瓜、苦菜、丝瓜等蔬菜，具有清热解毒的功效，一定程度上，可以缓解局部发热、发痛。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等等，有健脾利湿的功效，能够祛除湿气。蛇类、虫类等活血通络，祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后外敷内服，缓解局部红肿热痛症状。香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用。多吃青菜，水果，自然是百利而无一害。

　　第二，选择健康的的烹饪方式。选择蒸、煮、炖等保持食物原滋原味的方式，少油少盐，清淡为本。既能保留营养成分，也能减少身体负担。

　　第三，必要忌口。少吃高脂肪、高胆固醇类的食物。牛奶、肥肉、油炸类食品等高脂肪、高胆固醇类的食物在体内消化过程中会产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质，抑制T淋巴细胞功能，从而加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松等。少吃海鲜，鱼、虾、海参、海带等水产的尿酸含量大，被吸收后，容易在关节形成尿酸盐结晶，加重风湿骨病关节的疼痛。

　　有哪些情况会引发风湿病呢?

　　风湿病往往与感染有关。比如，风湿病与a型溶血性链球菌的感染有关，强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关，类风湿关节炎与微生物感染有关。

　　遗传也是因素之一，越来越多的研究和数据显示，风湿病与DNA有关。类风湿关节炎、强直性脊柱炎均有遗传性的倾向，而痛风、风湿热与遗传也相关。

　　免疫系统衰弱也会导致风湿病发作，内分泌中的雌激素，也会刺激类风湿关节炎的发病。此外，环境因素也是风湿病重要的诱因。和众多疾病一样，风湿病也要“早发现、早治疗”。所以，得了风湿病一定要及时到医院接受检查、治疗、护理。