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风湿的少碰这些食物少做它,或许能减少诱发风湿
来源:成都风湿病专科医院(一)、遗传因素。有些风湿病是由于基因问题导致的遗传,其中以白细胞组织抗原的遗传为主,会导致风湿病继续延续给下一代。
(二)、环境因素。无论是天气寒冷湿气重的地方还是太阳光强烈的地方,都会有概率导致风湿病,因为天气寒冷湿气重会导致寒湿入侵形成风湿病,而光线太过强烈也会造成基因的改变形成风湿。
(三)、习惯因素。有些人喜欢吃冰凉生冷的食物、寒冷的季节不做好保暖工作等等都会引起风湿病。
(四)、诱发因素。有些患者由于接触过于冷的水或长期处于湿冷环境,导致诱发风湿病;或者感染上某种病原也会引发风湿。
第二,风湿病患者有很多忌口的食物,因为它们极易诱发或导致风湿的加重。
(一)、脂肪含量过高的食物。这类食物会产生酮体、酸体等等代谢产物,它们会抑制淋巴细胞的活性,引起甚至加重风湿性的关节疼痛。
(二)、甜食。甜食中有很多致敏物质,经常食用甜食,会加重关节滑膜炎,加重关节疼痛和关节肿胀。
(三)、香烟酒精。香烟中的尼古丁、酒精中的乙醇会抑制风湿病患者所食用的药物的活性,并且尼古丁和乙醇与抑制风湿的物质属于拮抗作用,会加剧风湿的病情。
(四)、奶类制品。这类食物中含有可以产生引发引发关节疼痛的前列素、白三烯素,导致风湿病情加重或者反复发作。
第三,有风湿的患者一定要注意的几件事。
(一)、运动后要及时换下湿衣服。有些人运动之后不及时换下被汗浸湿的衣服,这就会导致风湿入侵,诱发或者加重风湿病,极易引起关节疼痛。
(二)、睡觉前不要洗头。洗头会打开头部毛孔,就算吹干头发,头发中也会有剩余的水分从毛孔进入体内,加重诱发风湿。
(三)、室内及时通风除湿。保持室内的干燥有利于风湿的缓解,如果室内潮湿阴冷会使得湿气从体表进入体内导致风湿的加重。
(四)、天冷做好保暖工作。保暖工作做好是风湿病患者的重要作用,风湿风湿,要做的就是防风防湿。
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