风湿关节炎全面饮食小知识
来源:成都风湿病专科医院得了风湿性关节炎后治疗固然很重要,但是日常生活中的饮食工作,也是风湿性关节炎患者不可忽视的问题,如若没有做好相应的饮食工作,就会对风湿性关节炎患者的康复造成不小的影响。那么,风湿性关节炎患者如何饮食?成都治疗风湿医院医生详细解答:
风湿性关节炎患者如何饮食
1、肝肾两虚型
肝肾两虚型风湿病患者可表现为关节疼痛畸形,肌肉萎缩,畏寒,消瘦,舌淡苔薄白或白腻。此型患者可以多食一些补益的食品,如甲鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、羊骨髓等。
2、寒湿型
寒湿型风湿病的症状表现为关节肿痛或有积液,大便溏薄,小便清长,畏寒,舌淡苔白腻。此型的患者应选用一些温热性的食物,如猪、牛、羊骨头煮汤及姜、桂皮、木瓜、药酒等。
3、风热型和湿热型
湿热型的病人可出现低热、胸闷、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻等表现。应该多选用寒凉的饮食,如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等,风湿病患者的饮食可以协助清除内热;而不应食用温热性的食物,如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等,因为吃这些会伤阴助火,加重症状。
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1、注意气候变化,天气剧变寒冷时,及时添加衣服。注意保暖,预防感冒。
2、洗脸水要用温水。晚上洗脚,热水应能浸至踩关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血液流畅。
3、居住的房屋应向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,常常洗晒。不要在风口处睡卧。
4、保持良好的精神状态,正确对待疾病,不可焦虑急躁,情绪低落,也不能不在乎。要善于自制,努力学习,积极工作,愉快生活。保持心胸宽广。
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