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风湿性关节炎如何保健
来源:成都风湿病专科医院风湿性关节炎和生活的一些行为喜好有所关联的,是患者的身体受到风寒的侵蚀,导致体内的一些经脉不通畅,从而患上了风湿性关节炎,在治疗的同时也一定要注重平时的护理工作,使身体早日康复。那么风湿性关节炎如何保健?
1、患者居住的地方尽量不要再潮湿的环境中,屋子应该向阳,这样屋里就可以保持干燥,要多通风,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,常常洗晒。不要在风口处睡卧。应进食高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。
2、针对风湿性关节炎如何保健这个问题,医生指出患者早晚洗漱的时候,要用温水和热水,用热水可以使患者体内的血液循环加快,这样就能有效的缓解局部肌肉僵硬的症状,汗出较多者,要用干毛巾擦干,衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒,避免受凉受湿;夜间出现盗汗者,可用五倍子粉加水调匀,在睡前敷于肚脐;大便秘结者,应多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。
3、风湿性关节炎患者还要随时注意保暖,在天气变冷的时候要多穿衣服,避免感冒,患者的精神状态很重要,要保持良好的精神状态,正确对待疾病,不可焦虑急躁,情绪低落,也不能不在乎。要善于自制,努力学习,积极工作,愉快生活。保持心胸宽广。坚持锻炼身体,增强体质,提高自己的抗病能力。
我们知道任何一种疾病都不是能立刻治好的,都需要一点时间来进行治疗,风湿性关节炎也是一样,所以日常的护理工作就非常的重要,大家在平时应该多了解一些风湿性关节炎如何保健,做好日常的护理工作,并且注意避免风湿性关节炎治疗误区,不要盲目的吃药。以免使自己的病情加重。
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