运动完好不要立即洗澡防止患上风湿

得了风湿的朋友应该都知道，这是一种非常麻烦的病，不管怎样治疗就是除不了根，还很容易复发,成都风湿医院介绍尤其是在秋天和冬天的时候，小风一吹，那个刺骨的疼，那个难受，所以千万别得这种病啊，那么预防风湿复发的方法有哪些呢?下面我们就来一起了解一下吧。

1、成都风湿医院建议大家要尽早发现自己是不是得了这种疾病，如果是的话要尽早治疗选择正规的治疗风湿医院，虽然说这种病会使人残疾的几率比较大，但是如果早期病情得到很好的控制的话，也是可以避免残疾的，如果发现的早，而且积极的配合治疗还有可能治愈。

2、平时要加强锻炼，保持身体对寒风的抵抗力，这种疾病也是因为你的本身抵抗力不好引起的，平时没事清晨傍晚，锻炼锻炼身体，跑跑步，练练操都可以提升的的抵抗力的，这样也就可以防止你的风湿复发了。

3、不要让寒风进入你的身体，尤其是在你刚刚运动完，出了一身的汗，不要用凉水洗澡，要等汗下去之后用温水洗澡，内衣如果被汗弄湿了，要及时换，不要穿着湿的。秋冬要注意保暖，不要吹凉风，洗手洗脸洗衣服要用温水来洗。

平时多注意晒晒自己的被褥，保持被褥干燥，成都风湿医院表示这样也能很好的预防风湿复发。大家平时一定侥幸偷懒不然等到最后病情又要带病去找治疗风湿医院了。