风湿生活中怎样留意防范可以不复发?

风湿是一种严重损害人体骨关节招致其畸变及功用受损的常见病，这种病尚没有理想的根治方法，治疗的目的主要包括缓解症状，恢复功用、提高生活质量。风湿病的病程往往很长，多数患者都要阅历漫长的就医进程，这时期做好自我心思和身体调理。

风湿生活中怎样留意防范可以不复发?成都风湿医院

情志护理：由于风湿病的病程长，患者心思变化很复杂，一旦生活不能自理，甚至会发生轻生的念头。成都风湿医院介绍风湿病患者如能培养一种生活喜好，可以协助自己分散对疾病的留意力。病情重复时要有勇气求助亲朋的协助，以减轻自己的心思压力。

生活护理：风湿病患者最怕风冷、湿润，因此寓居的房屋较好朝阳、通风、干燥、坚持室内空气新颖，床铺要平整，被褥应坚持干燥、经常洗晒。洗脸洗手宜用温水，早晨洗脚、热水以能浸至踝关节以上为好、时间在15分钟左右、可促进下肢血液循环。饮食以高蛋白、高热量、易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

姿态护理：风湿病患者在坐、立、站、行走、睡眠等要尽量坚持正常的生理姿态，站立时应尽量挺胸、收腹和两手叉腰防止懒散松弛的驼背姿态，睡眠时忌用高枕、卧姿以俯卧姿态为佳。

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功用护理：风湿病患者必需在医生指点下停止功用锻炼，目的是经过活动关节，防止出现僵直挛缩、防止肌肉萎缩，恢复关节功用，即所谓的“以动防残”。成都风湿医院指出经过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养形状、增强体质。药物治疗的同时可以采用运动疗法，敷贴疗法、熏蒸疗法、药液穴位注射，针灸、推拿、按摩疗法等辅佐疗法，以促进功用恢复。